爱瘦身的人就会常常研讨与瘦身相关的事，所以就会发现，南边人比较北方人来说，遍及体重较轻，身段偏瘦，而越到南边，肥壮率越低。例如海南人和广东人的肥壮率是很低的。

  大多数人的第一个主意是南边过于酷热，南边人不容易囤积脂肪，就像冬天是囤肉的，夏日是消耗脂肪的。可是，南边人身段偏瘦的真实原因仍是南边的饮食上的习气较好。

  南边人比较北方人，愈加喜欢吃蔬菜，无论是女人仍是男性。北方人餐餐有必要要有肉，可是南边人是餐餐有必要有蔬菜，即使是一桌子男人，点餐时也会点一两个素菜。

  其次，由于南边温度较北方高，所以，南边人养成了吃饭有必要有汤的习气，点菜一般“装备”是“三菜一汤”。汤可以饱腹，相对就减少了食量。

  再次，南边气候适合，生果产值高，质量好，所以，南边人喜欢吃生果。吃生果一方面可以给身体供给丰厚的微量元素，另一方面饱腹的作用也很好。

  最终，南边人吃饭考究精密，细嚼慢咽，食不在多而在精。所以，南边人比较拿手操控食量，吃饭更垂青七八分饱即可。

  不少网友笑称，南边丘陵和山多，南边城市起崎岖伏，典型的如重庆，比较一望无际的北方城市来说，在南边城市生活愈加消耗膂力，使得南边人不容易胖，其实这也是特别有道理的。所以，想要好的身段，一定要“管住嘴，迈开腿”。

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