本报讯 （记者杨凤立）俗话说有钱难买老来瘦，不过研讨之后发现晚年人体重缺乏会添加健康危险，长时间养分缺乏会使人体细胞不能取得足够的养分和能量，因而导致体质变差。专家提示体重缺乏的白叟，无妨测验饮食调度。

  北京向阳医院养分科主管养分师宋新指出，从养分学视点看，实践体重低于规范体重的20%时即为消瘦。晚年人消瘦一种是由各类疾病引起的，如胃肠道疾病、甲亢、糖尿病、恶性肿瘤等；另一种是因为脾胃功用削弱、胃口减退、养分吸收不良、饮食不妥和不爱运动所造成的的单纯性消瘦。关于单纯性消瘦，能够从饮食调度下手，日常要吃些高热量、高蛋白质和高维生素的食物，如动物性制品、奶制品、豆制品等。少吃多餐，在两餐之间应适当加餐一次体积小、热量高的点心或酸奶之类的食物。一起，因为晚年人心肾功用逐步削弱，所以食物有必要清淡易消化、宜用蒸、煮、炖的烹调办法。

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